怀孕前三个月水果禁忌怀孕不能吃啥?

女性在怀孕后需要在各个方面都特别留意,特别是饮食方面,因为有一些寒性的食物是不能吃的。怀孕期间,孕妇通常会食用一些水果来补充维生素,但并不是所有的水果都适合孕妇食用。下面为大家介绍怀孕1至3个月不能吃的十大水果。

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怀孕1至3个月不能吃的十大水果

1. 木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜。青木瓜不仅对胎儿的稳定性有害,还有可能导致流产。此外,木瓜性寒,孕妇如果身体虚弱、脾胃功能不好,食用后可能会出现腹泻、腹痛等症状,增加流产的风险。

2. 桂圆

桂圆容易引发上火,增加胎热的可能性。因此,在怀孕期间最好不要食用桂圆,多食会导致便秘、呕吐、视红等症状,甚至引发流产或早产。

3. 杏

杏味酸性大热,且具有滑胎作用。由于孕妇体内胎气胎热较重,应遵循“产前宜清”的原则,杏的热量和滑胎特性是孕妇的大忌,不宜食用。

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4. 山楂

山楂口感酸甜,许多孕妈认为可以缓解早孕期的孕吐,但山楂不但不能缓解孕吐,反而可能加重孕吐症状。此外,山楂可以促使子宫收缩,引发流产。所以,孕妇无论早期还是晚期,都不宜食用山楂及其制品。

5. 荔枝

荔枝是一种很好的补品,但含糖量非常高,怀孕后的女性最好不要食用荔枝,因为容易上火,而且可能加重阴虚或阳虚的问题。

6. 榴莲

榴莲的营养价值众所周知,但孕妇不宜食用,因为榴莲容易产生过多的热气,食用过多会导致血糖升高,而且进入胃后不易消化。

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7. 柿子

柿子属于凉性水果,且不易被孕妇的肠胃消化吸收,为了不影响孕妇和胎儿的健康,建议尽量不吃柿子。

8. 西瓜

西瓜富含水分,解暑利尿,是夏季消暑的最佳水果。但对于孕妇来说,西瓜具有寒性和甘味,对脾胃的刺激很大,尤其是从冰箱中拿出来的西瓜,孕妇过量食用会“伤脾助湿”,不利于健康。

9. 菠萝

菠萝虽然营养丰富,但其中含有的生物甙和菠萝蛋白酶容易引发孕妇皮肤发痒和过敏反应,因此孕妇应避免食用菠萝。

10. 桃子

桃子富含蛋白质和维生素,吃起来确实很补。但由于桃子是热性食物,孕妇食用过多容易引起便秘,并使胎儿在子宫内躁动,最终可能导致滑胎。

以上是关于怀孕1至3个月不能吃的十大水果的相关知识。希望今天的分享内容对大家有帮助,祝愿大家生活愉快,身体健康。

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