现在正值冬季时节，这个时候喝茶是不错的养生方法之一，特别是对于忙碌的上班族们来说，更需要多喝茶。喝芬芳四溢的茶饮不仅有助于健康养生，还能提神解困。那么，上班族应该喝什么茶呢？针对上班族的职业特点，下面我为你精选了一些适合上班族喝的茶，告诉你上班族喝什么茶好。
茉莉花茶-疏肝理气
很多上班族午休时都会伏案睡觉，醒来时常常会感到手脚发麻、头晕脑胀，非常不舒服，有些人甚至会感到肝郁。这主要是由于不良的睡姿造成的。当肝气郁结时，精神状态不会太好。这时，可以喝一杯茉莉花茶效果最好了，因为茉莉花茶能够疏肝理气，还可以使人心情稳定安神，帮助消化吸收，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
薄荷柠檬茶-排毒养颜
对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里工作，空气不流通，因此午休后往往会感到头重脚轻。如何应对这种情况呢？可以试试喝一杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神醒脑，还能使口气清新。此外，新鲜柠檬富含维生素C，能预防和消除午休后的皮肤色素沉着。
枸杞茶-护眼明目
将无核红枣、枸杞、冰糖用温水冲泡5~10分钟，即可饮用。
身体疲劳时，还可以喝一杯枸杞茶。枸杞子富含胡萝卜素、维生素C等，有补肝、益肾、明目的功效。枸杞本身味道甜美，可以像葡萄干一样当零食吃，对于缓解“上班族”眼睛干涩和疲劳非常有效。有些人会将菊花和枸杞一起泡来喝，这样的搭配非常养生。
绞股蓝-抗辐射
将玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃的水冲泡3~5分钟，即可饮用。
绞股蓝具有抵御电子辐射的能力。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶中的茶多酚物质具有强烈的抗氧化活性，可以清除身体内的自由基，从而起到抵抗辐射、增强免疫力的作用，并且能够吸收体内的放射性物质，通过尿液和排便排出体外，减轻或消除X射线对身体的损害。玫瑰花有疏肝解郁、活血养颜的作用，是一款很好的辅助茶。
金银花-清热解毒
将金银花5克、薰衣草3克、甘草10克、蜂蜜5克用温水冲泡5~10分钟即可。
金银花具有清热解毒、消炎去痘的作用。薰衣草具有消炎去痘、降火安神、增白紧肤、修复疤痕、促进新陈代谢、促进伤疤愈合的功效。甘草则可以补脾益气，清热解毒。蜂蜜的通便排毒和美容肌肤的功效是众所周知的。
铁观音茶-提神醒脑
铁观音茶的提神效果非常好，这主要归功于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有刺激中枢神经、增进思维、提高效率的作用。因此，饮用茶后可以打破困倦、提神、消除疲倦、保持头脑清醒。
薄荷菊花茶-缓解疲劳
菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，非常适合在工作节奏快、生活压力大的办公室白领。而薄荷则是提神养生的佳品，两者一起冲泡效果更好。制作时，用3克薄荷和2克菊花一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。