运动能改善冠心病吗

冠心病治疗应从改变生活方式开始。患者在发现冠心病症状后,应采取适当的饮食调整措施,并改善生活方式、适度进行体育锻炼。对于可能引起冠心病的影响因素,患者应及时加以控制。

首先,患者应限制摄入高脂肪食品,首选低胆固醇食品,例如蔬菜、豆制品和瘦肉。此外,还应增加摄入富含纤维的蔬菜,有效降低和减少肠道对胆固醇的吸收。

其次,尽管要限制高脂肪摄入,但摄入一定量的必需脂肪酸对身体仍然有益。患者可适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如各类植物油。在动物油方面,也可以适当食用。

第三,冠心病患者还应改变烹饪方式。在烹饪时,应尽量少放油,以蒸、煮、凉拌为主。尽量避免食用煎炸食品。

第四,冠心病患者应减轻体重。对于超重的患者,应在医生指导下积极减肥,饮食应低脂低糖。

最后,冠心病患者应加强体力活动和进行体育锻炼,这能增加能量消耗并增强身体代谢功能。

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