橘皮+茶叶泡水可提神防困
橘子是我们非常好的保健和营养水果。特别是橘子皮中的维生素C含量非常高，远远超过果肉中的维生素C含量。所以橘子皮，也就是我们常说的陈皮，有很好的保健功效。如果我们用陈皮泡水喝，会给我们带来什么呢？
橘子皮，也叫陈皮，用它泡水可以提神、通气。将橘子皮洗净晒干后，浸泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。但要注意，并非人人都可以随意拿来泡水饮用，要根据自身情况使用。
那么，橘子皮泡水有什么作用呢？用橘子皮泡水时需要注意什么呢？下面让我为大家介绍一下，让大家更有针对性地使用橘子皮泡水。
橘子皮泡水的作用
橘子皮之所以又称为陈皮，是因为橘子皮陈得越久越好。一般应该放置隔年后才可以使用。南北朝时期著名医学家陶弘景提出了“橘皮用陈久者良”的观点。研究证明，陈皮水煎剂中含有类似肾上腺素的成分，但稳定性较高，煮沸时不会被破坏。陈皮经过一年以上的存放，挥发油含量大大减少，而黄酮类化合物的含量相对增加，这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。
作用一
橘子皮中含有丰富的维生素C和香精油。将其洗净晒干后，与茶叶一样存放。可与茶叶一起冲泡饮用，也可以单独冲泡。味道清香，能提神和通气。
作用二
橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。洗净晒干后，浸泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。浸泡时间越长，酒味越好。
作用三
陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内的气体，显示出芳香健胃和驱风下气的效果。
作用四
陈皮煎剂、醇提物等能够刺激心肌，但过量时反而会抑制作用。此外，它还可以使血管产生轻度收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用。
作用五
陈皮所含挥发油呈刺激性，能够被动地祛痰，使痰液容易咳出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其中的醇提物具有较高的平喘作用。
作用六
陈皮煎剂可以使肾血管收缩，导致尿量减少。
作用七
陈皮煎剂与维生素C、维生素K同时使用，能够增强消炎作用。
橘子皮泡水需要注意的两点
1. 新鲜的橘皮不适合直接使用，因为新鲜橘皮不仅会刺激肠胃，而且表面可能附着有农药或保鲜剂。一般的水洗和日晒可能无法完全去除这些有害物质，所以最好不要用新鲜橘皮泡茶或泡酒。
2. 橘子皮并非人人都可以随意使用泡水饮用。它性温、辛、苦，对于有发热、口干、便秘、尿黄等症状的人士来说，是不适宜饮用陈皮水的。