在春节期间，大家可以不用上班，尽情享受吃喝玩乐。然而，这样的生活习惯很容易导致身体的规律被打乱，进而出现身体免疫力下降、上火等问题。在这个时候，喝一些茶可以帮助降低肝火，促进消化，同时有助于保健养生。下面推荐4款茶饮，春节期间可以常常饮用，以便预防疾病和维持身体健康。
银耳茶
将20克银耳、5克茶叶和20克冰糖一起炖熟。然后将茶叶泡5分钟，取出茶汁加入银耳汤中，搅拌均匀后饮用。这款茶可以滋阴降火，润肺止咳等。
桔红茶
将3-6克桔红和5克绿茶用开水冲泡，然后放入锅中隔水蒸20分钟后饮用。每天可饮用1次，这款茶有润肺消痰、理气止咳等功效。桔红可以宣中理气，消痰止咳，而茶叶则具有抗菌消炎作用，这两者的配合对于咳嗽痰多、难以咯出的症状效果较好。
姜苏茶
将3克生姜和3克苏叶用开水冲泡10分钟，作为茶水饮用。每天可以分上下午温服2次。这款茶具有疏风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。这种方法将药物代茶饮用，味道清淡而精华，非常方便实用。
萝卜茶
将100克白萝卜切片煮烂，加少量食盐调味，然后将5克茶叶冲泡5分钟后倒入白萝卜汁中饮用。每天可以随时饮用2次。这款茶具有清热化痰、理气开胃的功效，适用于咳嗽痰多、食欲不佳等症状。
白萝卜营养丰富，含有钙，并具有药用价值。将白萝卜配茶饮用能够清肺热、化痰湿。只需适量加入食盐来调味，即可满足口感需求，同时还能清肺消炎。
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