民间素有巧用山楂和其他食物药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。
作为秋季含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 此外，山楂里的三萜类烯酸和黄酮类物质，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。
中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。山楂究竟怎么最好地使用呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友不妨一试！
1、山楂+核桃
驱除腰痛
山楂酸甘微温，既有助于消食化滞，又能促进血液循环；核桃仁味甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药使用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老年人因肝肾功能不足而导致腰膝酸软疼痛。两者结合使用，能帮助恢复肾气，促进血液流通，进而缓解疼痛。
材料：
核桃仁150克，山楂50克，糖200克。
1、将核桃仁用少许水放入食物加工机中打成浆，再加适量凉开水将其调成稀浆状。
2、将山楂去核后切片，加入500毫升水煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，将一、二汁合并，放回火上加入白糖搅拌，待糖溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。
2、山楂+菊花
扩张血管、降低血压
山楂具有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调节血管运动中枢，扩张外周血管，有降低血压的作用，进而能清醒头脑，缓解头晕和眩晕等不适。
材料：
干山楂10克，干菊花2.5克。
1、将菊花和山楂用清水洗净。
2、将锅中的水煮沸后，放入山楂，大火煮沸后转小火煮约10分钟。
3、加入菊花继续煮沸，即可关火。
3、山楂+陈皮
化解消化不良和胀气
山楂能够促进消化，分解食物积聚，促进气血运行；陈皮属于脾、肺经的药材，具有健脾和胃、促进气血运行、平和中焦、化解痰火的功效；半夏归脾胃，能够利水渗湿，化解胃肠道的逆气；茯苓和木香能理气健脾，祛湿补中；白芍养血柔肝，缓解中焦痛症。综合上述作用，这种组合能够有助于健脾和胃，消化积滞。
材料：
山楂15～30克，陈皮12克，法半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克。
将以上药材加水煎煮，早晚温热服用。
温馨提醒：
需要注意的是，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃结石。如果胃结石长时间不能消化掉，可能会导致胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔等严重问题。
因此，不宜空腹食用山楂，尤其是对于胃肠功能较弱的人来说，最好将山楂煮熟之后再食用。