手机辐射的四大害处 必须注意
智能手机早已不仅仅是通讯工具，而是集游戏机、电视机、CD机和照相机于一体的高级电子娱乐设备。因此，低头族越来越多。无论是在路上走或者在车里，到处都是低头看手机的人。很多人睡觉前，最后一件事不是关灯，而是把手机放好；醒来的第一件事不是睁眼，而是先摸到手机再说。
手机已成为人们不可或缺的伴侣，它使人与人之间的关系变成了机械化的文字和符号，使人越来越习惯窝在自己的世界里“取暖”，从而产生了更强烈的空虚感。这些心理上的亚健康或许并不能立即引起人们的注意，但是，手机的辐射对人体是确确实实有害的，并且随着时间的积累，会伤害到你的健康。
一、手机辐射是什么
我们都知道，手机要通过发射无线电波与最近的基站进行通信，然后基站通过电波再与另一个手机进行通信，这样才能实现通话和收发短信。而这种无线电波，就是我们所说的手机辐射。它会在不同程度上被人体吸收，对人体造成损害。
手机辐射到底会给人们带来哪些损害呢?澳大利亚神经学家的研究结果显示，手机辐射对人体的影响潜伏期为10年。这就是为什么我们每天玩手机，却很少发现身边有人因手机辐射而卧病在床的原因。
二、手机辐射的危害
1、导致耳聋
美国专家的研究表明，每天接听电话一小时，会对耳朵造成损害。特别是在通话刚建立的瞬间，辐射是非常大的。通话时间越长，音量越大，对耳朵造成的伤害就越严重，可能导致耳朵在中年时就开始失聪，甚至完全失聪。因此，喜欢煲电话粥的人们最好选择其他方式联系，减少对耳朵的损害。
2、增加患老年痴呆的风险
瑞典的医学报告指出，手机辐射会削弱人体对有害物质的防御能力，使体内毒素轻易地前往大脑，损害神经组织，从而易患老年痴呆等疾病。此外，帕金森病的发病率也会增加。所以，不要让父母长时间打电话，一定要控制在半小时以内。平时还是多回家看看，或者通过视频通话来保持联系会更安全。
3、影响内分泌系统
前些年，很多女性喜欢把手机挂在胸前当饰物，但是最近这种情况少了很多，可能是意识到手机对心脏的辐射有害，也可能是因为现在的智能手机越来越大，挂在胸前有些沉重。科学家提醒女性朋友们，尽量将手机放在包里，因为手机不仅会对心脏造成不良影响，还会扰乱体内各种元素的平衡，导致内分泌失调。
4、降低精子质量
男性长时间打电话会导致精子质量降低。而且，很多男士并没有将手机放在手袋里的习惯，而是将手机放在裤子口袋里，这更直接地损害了精子的质量和数量。因此，为了拥有健康的后代，男性朋友们也应该减少手机辐射对自身的伤害。
三、正确使用手机
1、与手机保持距离
白天的时候，尽量将手机放在包里，不要经常取出来玩耍；晚上睡觉时，不要将手机放在床头，即使用手机当作闹钟，也要将手机放在2-3米远的地方。手机离得越远，辐射越小，这是显而易见的。
2、响铃时等待五秒再接听
手机刚开始响或刚接听时，辐射最强。不要立即接听，等待五秒再接听。在打电话时，也不要贴手机在耳朵上，保持一定的距离，等对方接听后再放回耳边。可以在手机上进行设置，当接通时震动或有其他提示，这样你可以不必一直将手机贴近耳朵，等待对方接听。
3、信号不好时避免打电话
很多人喜欢躲在角落里打电话，但其实这样会增加手机的辐射。因为角落的信号较弱，手机会发出更强的无线电波以与基站取得联系。因此，不仅仅是躲在角落，还有电梯和地下室等信号较弱的地方，应尽量避免打电话。