菊花茶是以菊花为原料制成的一种茶饮。它既有清新的香味，又具有多种保健功效，被广泛应用于中医养生和日常饮食中。
喝菊花茶有助于清热解毒。菊花具有清热解毒、凉血止血的作用，适合热性体质或者感冒发热时饮用。常饮菊花茶可以清热解毒，减少体内热毒的积累，有利于维持身体的健康。
菊花茶还有助于降低血压。研究表明，菊花中的一些成分具有降血压的作用，可以帮助高血压患者调节血压，降低心血管疾病的发生风险。
喝菊花茶对眼睛也有益处。菊花中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C等营养物质，对保护眼睛健康有一定作用。长时间使用电脑、手机等电子产品的人群，适当饮用菊花茶有助于缓解眼部疲劳，保护视力。
此外，菊花茶还具有美容养颜的效果。菊花中含有丰富的维生素C和氨基酸，能够帮助清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤保持年轻和光滑。
总的来说，喝菊花茶有利于清热解毒、降血压、保护眼睛健康以及美容养颜。但需要注意的是，菊花茶不适合孕妇和容易过敏的人群，过量饮用也可能引起不适，建议在医生指导下饮用。