山药的做法怎么做最好吃又简单

1. 红糖山药:将山药去皮切片,用开水焯一下,然后取出沥干水,放入红糖、少许盐,加水适量,放入锅中炖煮至山药软烂,汤汁收浓即可。

2. 山药糯米糍:将山药蒸熟后捣成泥,加入适量的糯米粉,搅拌成团,做成小圆球,再放入锅中蒸熟,最后蘸上花生粉即可。

3. 红枣山药糖水:将山药去皮切块,和红枣、枸杞一起加水炖煮,煮至山药软烂,最后加入冰糖搅匀即可。

4. 蜜汁山药片:将山药切成片,入沸水焯水后沥干水分,炸至金黄色,沥油后再放入蜂蜜中炖至入味即可。

5. 山药炖鸡:将鸡肉洗净切块,山药去皮切块,加入适量的水、姜片、料酒、盐,放入煲中炖煮至鸡肉熟烂、山药软糯,最后撒上葱花即可。

6. 山药蜜汁排骨:将排骨焯水后,山药和排骨一起加入蜂蜜、生抽、料酒、盐炖煮至入味,最后收汁即可。

无论是煮、炒或者烧,山药都可以制作出多种美味的佳肴,不仅口感细腻,而且富含多种营养成分,是一道适合家常食用的健康食品。

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