一到春天我们身体中的湿气就非常重，很多慢性病都是依赖湿气而存在的，因此我们必须重视祛湿，祛湿是非常有必要的。那么你知道春天该怎么祛湿气吗？这时就该喝一些祛湿降火的汤药来祛湿降火，让春天不再"湿漉漉"！
1、黄瓜去湿汤
材料：老黄瓜800克（去核囊），陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。
做法：将老黄瓜去掉核囊，切成大块。陈皮稍微浸泡、刮净，然后洗净。鸭肾洗净、飞水、切片。粳米洗净。在砂锅中加入清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米和鸭肾，先用大火煮沸，然后转小火炖煮2小时，即可调味服用。
这道汤有清热祛湿的效果，适合于烦热、咽喉痛、尿液发热等症状。
2、健脾祛湿汤（2~3人分量）
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。
做法：将淮山、土茯苓、溪黄草和猪横月利洗净后放入砂煲中，加入适量的清水煮沸，然后转小火炖煮1小时，即可饮用。
这道汤适合于脾胃功能较差的人饮用。
3、和中化湿汤（3~4人分量）
材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：将木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆和陈皮或砂仁洗净后放入砂煲中，加入适量的清水，用大火煮沸，然后转小火炖煮1小时即可。
这道汤适合于湿热脾虚的人饮用。
4、清热去湿汤（2~3人分量）
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：将土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲中，加入水煮开，转小火炖煮3小时即可。
这道汤适合于清热祛湿、去除痛风和清热解毒。
5、鹌鹑去湿汤（2~3人分量）
材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，生姜3片。
做法：将鹌鹑、薏米、百合和生姜一起放入砂锅中，加入适量的清水，炖煮1个半小时即可。
这道汤适合于清热去湿、润肺和化痰。
6、横月利去湿汤（2~3人分量）
材料：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。
做法：将猪横月利先飞水去腥，备用。将夏枯草、棉茵陈和生姜与猪横月利一同放入砂煲中，加入适量的清水，先用大火烧开，然后转小火炖煮1个半小时，即可食用。
这道汤不仅有清热去湿的效果，还可以清除体内的肝热，对于糖尿病患者也有食疗功效。
7、草龟去湿汤（3~5人分量）
材料：草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。
做法：将草龟、猪肉、土伏苓和红枣一起放入砂煲中，煮沸后炖煮3至4个小时即可。
这道汤具有清热去湿和解毒的功能。