大家都知道荷叶泡水喝有很多好处,比如静心安神、缓解便秘、消水肿、减肥等等。然而,喝荷叶泡水也有一些禁忌需要注意。让我们来看看喝荷叶泡水的禁忌有哪些:
1. 忌低血压者
对于特定人群来说,长期喝荷叶茶是不可取的。比如低血压和身体瘦弱的人不能天天喝,否则可能导致肾衰竭。
2. 忌饭前喝
荷叶茶最好在饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果需要喝,应间隔一小时再开始喝。
3. 忌孕妇和哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女由于身体状况特殊,不适合饮用荷叶茶,更不宜借饮此茶进行减肥。
4. 忌与绿茶、普洱茶同饮
喝荷叶茶的同时,尽量不要与绿茶、普洱茶等同饮,以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
5. 忌经期喝
女性在经期减肥时,应注意不要饮用荷叶茶。因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易导致经血不畅。
6. 忌脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,气血虚弱者也应避免食用。
7. 忌饮用过量
喝荷叶茶要适量,不宜过量饮用。通常一天泡三到四次即可,但如果长时间便秘,可以适当增加量。
以上就是喝荷叶泡水的禁忌。并非所有人都能喝荷叶泡水,大家务必事先了解清楚,确定自己能够饮用荷叶泡水之后再喝,并且在饮用时注意控制量,过量会对肠胃造成不良影响。