荷叶泡水的禁忌

大家都知道荷叶泡水喝有很多好处,比如静心安神、缓解便秘、消水肿、减肥等等。然而,喝荷叶泡水也有一些禁忌需要注意。让我们来看看喝荷叶泡水的禁忌有哪些:

1. 忌低血压者

对于特定人群来说,长期喝荷叶茶是不可取的。比如低血压和身体瘦弱的人不能天天喝,否则可能导致肾衰竭。

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2. 忌饭前喝

荷叶茶最好在饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果需要喝,应间隔一小时再开始喝。

3. 忌孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女由于身体状况特殊,不适合饮用荷叶茶,更不宜借饮此茶进行减肥。

4. 忌与绿茶、普洱茶同饮

喝荷叶茶的同时,尽量不要与绿茶、普洱茶等同饮,以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

5. 忌经期喝

女性在经期减肥时,应注意不要饮用荷叶茶。因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易导致经血不畅。

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6. 忌脾胃虚寒者

脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,气血虚弱者也应避免食用。

7. 忌饮用过量

喝荷叶茶要适量,不宜过量饮用。通常一天泡三到四次即可,但如果长时间便秘,可以适当增加量。

以上就是喝荷叶泡水的禁忌。并非所有人都能喝荷叶泡水,大家务必事先了解清楚,确定自己能够饮用荷叶泡水之后再喝,并且在饮用时注意控制量,过量会对肠胃造成不良影响。

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