在生活中，我们经常能看到碧绿的荷叶，尤其是在夏天的时候，它们在水面上漂浮，非常美观。而荷叶不仅可以晒干后入药，还可以直接用来泡水喝，具有出色的保健功效，能够预防多种疾病的发生。那么荷叶泡水喝有哪些功效呢？下面一起来看看吧。
荷叶泡水喝的功效
1.润肠通便
荷叶泡水喝具有润肠通便的功效，能够使大便更加顺畅，解决便秘困扰。荷叶是多年生水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其他对有丝分裂有作用的碱性成分，能够有效分解体内脂肪，并促使其排出体外。
2.利水消肿
荷叶是一种利水功效特别出色的中药材，平时我们泡水喝，能够起到利水消肿的重要作用。无论是由于肾功能减退引起的水肿，还是由于高血压导致的水肿，都可以用荷叶泡水喝，能够帮助人体排出多余水分，加速水肿的消退。
3.消脂减肥
荷叶中含有荷叶碱、莲碱等多种生物碱，这些生物碱有助于分解脂肪，促使脂肪排出体外。同时，荷叶中的纤维素也能促进肠道蠕动和有害物质的排泄。因此，用荷叶泡水喝可以起到消脂减肥的作用，荷叶茶也成为许多肥胖人士的首选减肥茶饮。
4.收敛止泻
荷叶具有一定的药用价值，入药后可以起到收敛止泻的作用。我们平时出现恶心呕吐、腹痛腹泻等不良症状时，可以直接用荷叶泡水喝，能够迅速止泻，并有助于补益脾胃，促使患者尽快康复。
5.预防高血脂
荷叶味苦性平，对肝脏和脾胃都有保护作用，能够凉血止血，净化血液，加速胆固醇和脂肪的代谢，对中老年人常见的高血脂有明显的预防作用。荷叶是一种性质寒凉的中药材，用它泡水喝，可以清肠排毒，加快身体新陈代谢，有效预防肥胖。
温馨提示：在泡水的时候，可以适量搭配决明子和冬瓜皮，能够增强其清肝明目的功效。它们一起泡水喝，能够补益肝肾，提高肝肾功能。