孩子活动量大，消化速度快，常常会很快就饿了。但是父母们要注意，婴儿的肠胃比较娇嫩，有些食物是不能空腹吃的，会对孩子的胃肠道造成损伤。
1、菠萝
菠萝含有强酵素，空腹吃会伤害胃壁。建议父母在孩子吃饭后再给他们吃菠萝，这样能更好地吸收营养。
Tips：吃菠萝最好先泡在淡盐水中，过多摄入菠萝可能导致嘴唇和舌头发痒过敏，同时胃酸过多也会引起恶心。
2、荔枝
鲜荔枝的含糖量很高，空腹吃会刺激胃黏膜，可能导致胃痛和胃胀。如果孩子空腹吃太多荔枝，会因体内突然加入过量的高糖分而发生“高渗性昏迷”。所以，尽量不要让孩子空腹吃荔枝。
3、冷饮
父母们应尽量让孩子少喝冷饮，尤其是在空腹时。因为冷饮会刺激孩子的胃肠道，使胃黏膜血管收缩，长期下来可能引发肠胃疾病。请父母们牢记这一点！
4、大鱼大肉
孩子空腹时，尽量不要给他们吃富含蛋白质的鱼肉。因为空腹时吃过多高蛋白低碳水化合物的鱼肉会导致蛋白质转变为能量，产生大量含氮废物，增加肝脏和肾脏的负担。建议先给孩子喝点汤填饱肚子。
5、柿子
孩子空腹吃柿子，胃酸浓度较高，柿胶酚和红鞣质会与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”，容易导致孩子恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。所以最好不要让孩子空腹吃西红柿。如果一定要吃，要注意适量，并尽量不吃皮，因为鞣酸大多数集中在皮中。
6、黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸，易与孩子体内的胃酸结合，形成胃内硬块。除了不能空腹吃外，孩子睡前也不要吃太多黑枣。
7、桔子
孩子空腹最好不要吃桔子，因为桔子含有大量糖分和有机酸。如果空腹吃，会刺激胃黏膜，引起不适，使孩子感到胃部闷闷的、反酸。
8、糖
孩子空腹吃糖会改变蛋白质的分子结构，使其成为聚糖物质。这种聚糖物质阻碍蛋白质吸收和利用，降低蛋白质的营养价值，从而影响孩子的生长发育。
9、茶
茶叶中含有咖啡因等生物碱，如果孩子空腹喝茶，会导致肠道过多吸收咖啡碱，出现亢进症状，如心慌、头昏、手脚无力、神智恍惚等，并可能导致“茶醉”。
10、维生素
维生素分子小，吸收快。如果孩子空腹吃维生素，血液浓度会迅速升高，水溶性维生素会很容易通过肾脏从尿液中排出。因此最好不要空腹吃维生素。建议孩子在饭后服用水溶性维生素，这样既不会影响吸收率，又可以避免流失。