春季减肥吃什么？春季不减肥，夏季徒伤悲。既然春季已经到来，你能忍受身上的肥肉吗？如果想穿上漂亮的春装，就赶紧加入减肥行列，过个美美的春天吧。那么春季减肥吃什么呢？喝什么瘦身粥呢？下面就来了解一下春季减肥的10款瘦身粥。
1. 香蕉粥：
香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，捣成泥备用；取大米淘净，放入锅中，加适量清水煮粥，待熟时调入香蕉和白糖，再煮一、二沸即可。每天1次，连续3~5天。此粥可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便干结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。
2. 蜂蜜粥：
大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加适量清水煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即可。每天1次，连续3~5天。此粥可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的食欲不振，胃脘疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚肠燥所致的大便干结等。
3. 土豆粥：
土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切成小粒，与大米一同放入锅中，加适量清水煮粥后服食。每天1次，连续3~5天。此粥可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的胃脘疼痛，大便干结，儿童水痘，痄腮等。
4. 麻油拌菠菜：
用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸后，加入食盐，把菠菜放入沸水中烫约3分钟，取出后加入麻油拌匀即可。常食有效。
5. 麻子仁粥：
麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁淘洗干净，放入锅中，加适量清水浸泡5~10分钟，然后水煎取汁，加入大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即可。每天1次，连续3~5天。此粥可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津亏肠燥所致的大便干结，胃脘胀满，恶心欲呕等。
6. 鲜葵粥：
鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切碎备用；大米淘洗干净，放入锅中，加适量清水煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸后服食。每天1次，连续3~5天。此粥可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便干结，小便淋涩，痢疾便血，疮疡肿胀等。
7. 郁李仁粥：
郁李仁10g，大米100g。将郁李仁淘洗干净，捣碎，放入锅中，加适量清水浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加入大米煮成稀粥即可。每天1次，连续2~3天。此粥可润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满（肝硬化腹水），四肢水肿等。
8. 芝麻粥：
用黑芝麻适量，糯米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干后炒熟研碎，每次取30克，与糯米100克一同煮成粥即可。经常食用有益。
9. 北杏炖雪梨：
做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30~50克，一同放入碗中，加适量清水，用隔水蒸熟（1小时）即可。喝汤吃梨，经常食用有效。
10. 无花果蜜糖粥：
将大米50克洗净，放入锅中，加适量水，待粥沸后放入无花果30克即可。喝粥时可以加入蜂蜜。