鲍鱼除了清蒸和红烧,还可以用来制作鲍鱼汤。鲍鱼汤富含营养,有滋补身体、美容养颜的功效。那么,怎样炖鲍鱼汤才最好呢?接下来为大家介绍几种方法。
一、鲍鱼玉米汤
材料:水发鲍鱼10只,熟猪肚片100克,玉米2根(切片)。
做法:
1. 将水发鲍鱼放入沙锅中,用小火炖4小时以上。
2. 加入熟猪肚片、玉米片和适量的黄酒,继续炖1小时。
3. 加入适量的盐和葱花拌匀即可。
二、青橄榄鲍鱼石斛汤
材料:猪展肉200克,鲍鱼4只,青橄榄6-8颗,铁皮石斛10克,姜片,适量的盐。
做法:
1. 将猪展肉加姜片焯水。
2. 鲍鱼去除肚肠并清洗干净,用牙刷刷净鲍鱼壳。
3. 轻微冲洗铁皮石斛。
4. 青橄榄拍开或划几刀。
5. 将所有材料放入汤锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖1-1.5小时左右,加盐调味即可。
三、参杞鲍鱼汤
材料:活鲍鱼6只,瘦猪肉500克,花旗参片15克,枸杞10克,老姜2片。
做法:
1. 将活鲍鱼处理干净,去除内脏并刷净鲍鱼壳。
2. 将瘦猪肉切块,用开水焯烫并洗净。洗净花旗参和枸杞备用。
3. 把1500毫升冷水放入砂锅中煮沸,然后加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦猪肉、花旗参片和姜片。
4. 用大火烧开后,转小火炖2小时,加入枸杞后再煮10分钟。根据口味调入盐即可上桌。
四、猪骨鲍鱼汤
材料:鲍鱼4只,筒骨350克,山药半根,党参适量,北芪适量,薏米适量,枸杞适量,生姜3片。
做法:
1. 薏米提前浸泡半个小时,准备好其他材料并清洗干净。
2. 鲍鱼去除肚肠并清洗干净,用牙刷刷净鲍鱼壳,一起放入炖锅中,猪骨要泡去血水。
3. 把所有材料(除了枸杞)放入锅中,倒入适量清水,煮1至1.5小时左右。
4. 最后15分钟加入枸杞,加盐后即可食用。
通过阅读上面的内容,相信大家已经了解了怎样炖鲍鱼汤才最好。希望以上的信息能帮助到大家,祝大家生活愉快,身体健康。