身边有60%以上的食物都是豆制品。虽然豆制品含有丰富的营养成分，但并不是适合所有人食用，尤其是男性。
过量食用这种食物可能影响身体健康，尤其是男性朋友。
增加痛风复发风险
随着年龄的增长，人体健康可能逐渐下降，因此饮食对于年长的人尤为重要。痛风是容易发生在老年人群中的疾病，患者最好少食用豆制品。因为豆制品中含有较高的嘌呤，过多食用豆腐会增加体内嘌呤的浓度，进而引发痛风发作。
容易导致碘缺乏
身体缺乏碘不仅仅是由于没有摄入足够多的富含碘的食物，还与食用某些食物有很大关系。喜欢食用豆制品的男性朋友容易导致碘缺乏，因为豆制品中含有一种特殊的物质——皂角甙。
有损肾脏健康
肾脏是男性非常关注的器官，如果生活习惯和饮食不正确，会导致肾脏出现许多问题，因此男性必须重视。
许多男性喜欢食用豆腐，因为豆腐不仅口感好，而且富含丰富的蛋白质。然而，过量食用豆腐会导致肾脏异常。因为豆腐中含有较多的植物蛋白质，这些蛋白质经过代谢后会转化为含氮废物，而这些废物通常由肾脏排出体外。
如果食用过多豆腐，体内的含氮废物就会增加，从而增加了肾脏的负担，对肾脏健康不利。因此，建议大家少食用这种食物。
影响生育能力
经常希望生育宝宝的男性最好也少食用这种食物，因为豆制品中的植物化学物质可能会损害男性的精子，从而影响生育能力。因此，对于最近计划生育宝宝的男性最好少食用这种食物。
不要因为豆制品含有丰富的蛋白质就不断食用它，事实上，它也有一些物质可能对男性健康造成伤害。