手部按摩治感冒

夏季感冒试试“指压法”

当鼻子堵塞或流鼻涕时,可以尝试按压迎香穴。

迎香穴位于鼻翼两侧下方。

用两个食指轻轻按压约三分钟,能缓解流鼻涕和鼻窦炎等症状。

按压百会穴可以缓解头痛。百会穴位于头顶正中心,即双耳纵向线和眉间纵向线的交点处。

双手抱头,用大拇指按压百会穴。

咳嗽严重时,可以用力揉搓手腕到手肘区域的5/9处孔最穴。按压孔最穴也能改善胸闷的症状。

发烧严重时,尝试按压大椎穴,即向前低头时最突出的骨头下方,对解毒效果很好。如果有痰多的情况,按压膝关节和踝关节外侧中部的丰隆穴也会非常有效。

此外,按压风池穴也对感冒有疗效。风池穴位于颈后中央两侧约1.5厘米的凹陷处。

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