春天来了，人们很容易感到身体疲乏、精神萎靡，总是懒洋洋的。尤其是上班族，本来睡眠时间就少，上班时更容易疲劳犯困。工作时、开会时、上班路上，总是打哈欠想睡觉。这就是春困使然。那么，春困怎么办呢？以下五个按摩穴位在一定程度上可以有效缓解春困。
1、风池穴：
沿着耳垂一直向后推，所摸到的一个凹陷地方就是风池穴。按摩此穴可提神，同时缓解眼部疲劳。
按摩方法：
保持身体挺直，用双手的拇指分别放置于两侧风池穴，头后仰，双拇指做环形转动，可感到此处有明显的酸胀感。
2、太阳穴：
在两眉梢后凹陷处。按摩此穴不仅能够提神，还可以缓解头痛。
按摩方法：
双手的拇指或食指分别放置于两侧太阳穴，轻柔地做环形转动。还可以将手掌贴在头上，稍加力按摩。
3、百会穴：
在头顶正中心，与两耳尖直上连线的中点。按摩此穴可以提神醒脑，升举阳气。
按摩方法：
身体保持挺直，双手的手指叠放于穴位上，缓缓用力，感到酸胀感为宜，同时可以做轻柔的环形搓揉。
4、内关穴：
距离手腕掌面横纹的中点之上有两个横指，两根筋之间的凹陷处。按摩此穴可以和胃降逆、宽胸理气，缓解春季疲劳的恶心、胸闷、心慌等症状。
按摩方法：
用拇指尖在穴位上持续用力按压或者绕圈揉动。
5、足三里：
在外膝眼下四横指的位置。按摩此穴可强身健体，可以调理脾胃、补中益气，还可以有效缓解胃肠道疾病的多种症状。
按摩方法：
手自然展开，用拇指尖在穴位上持续用力按压或者绕圈揉动。乔红伟医师表示，以上各穴位每次按摩3分钟至5分钟，早晚可以各做一次。
同时提醒大家，春困有时也是疾病的表现，例如肝炎前期的低热嗜睡现象，以及糖尿病、心脏病等慢性疾病因体虚引起的疲乏。对于疾病所引起的春困，应及时到医院就诊治疗。