上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。上班族喝什么茶是最好？
1. 杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝。女性朋友在生理期的末期可以与四物汤一起服用。
2. 绿茶
绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C，可以帮助消除体内的自由基，抗辐射和氧化，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢。对经常面对电脑的上班族来说，绿茶是最好的饮品。
3. 决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。对于有便秘的人，晚餐后饮用决名子茶非常有效果。
4. 菊花茶
菊花有明目清肝的作用。加入适量的蜂蜜，制成一杯菊花蜂蜜茶，可以让你恢复好的状态，对于解郁有很大的帮助。经常饮用菊花茶对眼镜和肝脏都非常有益。
5. 枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。对解决“电脑族”眼睛干涩、疲劳都有功效。
6. 玫瑰花茶
上班族由于面对电脑的时间长，皮肤容易出现暗沉无光的现象。此时喝一杯玫瑰花茶，能有效改善肤色不均的问题，同时也能美容养颜。
以上就是为大家介绍的适合上班族喝的茶。除了喝养生茶，上班族还要注意补充水分。