按摩止头疼的最快方法

一、偏头痛

偏头痛常与三焦经有关。刺激肘部的清冷渊、天井穴以及手腕部的外关穴可以缓解偏头痛。三焦经对于调节内分泌失调、长期情志病以及头面部疾病和更年期综合症都有特效。

二、前额和眉棱骨痛

这类疼痛通常与胃经有关。按摩从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴的方向几分钟可以缓解疼痛。此外,按摩脾经的公孙穴(治表里病症)或者膀胱经的京骨穴也能有效缓解眉棱骨痛。

三、耳朵上部

如果疼痛发生在头两侧,也就是耳朵上部,可以按摩胆经,如风池穴和阳陵泉穴。


四、太阳穴痛

首先可以按摩太阳穴,如果缓解不了,还可以按摩胆经的风池穴和阳陵泉穴。同时,按摩胃经的头维穴和陷谷穴对于眉棱骨痛和头痛都有效果。

五、头痛如裹

可以先按摩脾经的阴陵泉穴。此外,按摩胃经的头维穴也可缓解头痛如裹。

六、头顶痛

头顶痛属于厥阴经病。可以先从肝经方面治疗,或者针刺百会穴。


七、后头痛

后头痛属于太阳经病。按摩小肠经的后溪穴可以治疗后头痛、颈椎病、落枕和情志病。此外,膀胱经的京骨穴也有效。

八、头颈僵痛

肺经的列缺穴“头项寻列缺”可以缓解头颈僵痛。

九、肾虚头痛

肾阴虚和阳虚都可能导致头痛。

肾阴虚头痛的表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛的表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阴虚还是阳虚,经常按摩肾经的复溜穴和太溪穴都可以改善症状。

十、一侧头痛

中医理论中有“左肝右肺”的说法,可以引发一侧头痛。

左侧偏头痛与肝血不足有关,这种现象在女性经期刚过后比较常见。肾经的筑宾穴(也是阴维脉的郄穴,用于缓解血液症状,也包括血虚)可以有效缓解左侧头痛。此外,按摩肝经的曲泉穴(合水穴)也可调理肝血不足。

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