野菊花的营养成分含量相当丰富。在野菊花小小的花瓣中就含有17种氨基酸，其中谷氨酸和脯氨酸的含量较高。此外，野菊花还含有我们所需的维生素以及微量元素铁、铜、硒等。野菊花对我们的身体有着无法比拟的益处。接下来，我们一起来了解一下野菊花的功效与作用。
野菊花的功效与作用
1.保护眼睛
喝泡好的野菊花茶能够减轻电子产品辐射对眼睛的伤害。野菊花中还含有一些维生素A，可以提高视网膜的功能，缓解眼疲劳、眼干等症状。
2.美容养颜
野菊花还可以作为一种蔬菜食用。其中富含的各种成分具有抗氧化的作用，从而缓解衰老，帮助人们美容养颜。
3.清热解毒、预防上火
野菊花性寒，能够清理人体内的热毒，具备消炎作用。它能够预防人体因热毒过重引起的咽喉炎、口腔炎以及目赤肿痛等症状。因此，平时多吃一些野菊花有助于清热解毒，也能预防上火。
4.抗菌
野菊花对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌等具有抑制作用。它还能对溶血性链球菌、大肠杆菌等有抑制作用，对白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌也有不同程度的抑制作用。
5.降血压
将野菊花晒干后入药，可治疗高血压。用野菊花泡水喝，还能清理身体的胆固醇，对经常出现的动脉硬化和高血脂有一定的预防作用。
6.增强毛细血管的抵抗力
野菊花含有挥发油、氨基酸、黄酮类、菊色素、维生素和微量元素等成分。这些成分对抗病原体、增强毛细血管的抵抗力起着重要作用。此外，野菊花中的黄酮类物质有清除自由基的能力，因此在防止衰老方面也具有成效。
以上就是野菊花的功效与作用的介绍。在使用野菊花之前，还需要了解它的禁忌情况。希望今天的分享可以对大家有所帮助。