如果你感到皮肤瘙痒、发红、红斑、脱皮等不适，可能是因为过敏所致。别担心，你身边有许多常见食物可以成为绝佳的舒缓消炎保养品，利用它们来自制面膜，使用天然成分安全有效，能立即舒缓过敏肌肤。快来看看有哪五种食物，挖掘它们的潜力吧。
天然DIY面膜缓解肌肤敏感
1、蜂蜜
如果你是敏感肌肤，在换季时尤其需要注意使用磨砂膏。蜂蜜是你的救星，它是天然的去角质产品，但与磨砂膏不同，它不仅可以舒缓肌肤，还能有效抗菌。使用方法：将蜂蜜与一些砂糖和柠檬汁混合均匀，轻轻按圆形方向涂抹于脸上，可以温和去除老废角质。
2、鳄梨
也称为牛油果，这样说你是不是觉得非常熟悉呢？许多护肤产品中都添加了牛油果成分，因为它具有极好的补水和镇静功效。使用方法：将一个新鲜牛油果捣碎后保存在冰箱中，约会之前或回到家后敷在脸上20分钟，能给你滋润细致的肌肤哦。
3、燕麦
燕麦不仅是很好的减肥食品，也是强力舒缓剂，可以使肌肤光滑。使用方法：你可以将它加水泡成一碗，作为面膜敷在脸上15分钟，即可舒缓红肿的皮肤，并可以软化肌肤。
4、西芹
西芹具有良好的消炎作用，可以减少皮肤脱皮和紧绷。使用方法：将一小段西芹切碎，或者用食品搅拌机搅碎，然后像涂抹镇静药膏一样，将其涂抹在你感到干燥、瘙痒和红肿的地方，就能立即看到改善。
5、西红柿
西红柿富含维生素C、胡萝卜素和番茄红素，具有抗菌消炎的功效，不论是直接用于面部还是食用，都对皮肤和身体有益。有实验证明，将去皮和去籽的西红柿捣碎后敷在真菌性皮肤病患处，2-3天后可缓解症状。使用方法：因此，如果你有敏感泛红的皮肤，不妨试试用西红柿做面膜，敷15分钟后洗去，能美白和舒缓皮肤。
希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。