涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中记录：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。因此，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等方面发挥着重要作用。
涌泉穴位于足底部，当蜷足时足前部有一凹陷处，具体位置是在足底第2、3跖趾缝纹头端和足跟连线的前1/3与后2/3的交点。
【主治】
涌泉穴的主治作用有：
1、用于急症如昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等以及神志病患者；
2、对头痛、头晕有一定疗效；
3、可以缓解咯血和咽喉肿痛症状；
4、有助于改善小便不利和便秘问题；
5、能够缓解足底热症。