快速定位商丘穴
1．侧坐垂足，取内踝前缘直线与内踝下缘横线的交点处，按压此处应有酸胀感。
2．侧坐垂足，足内踝前下房可触及一凹陷，在舟骨结节与内踝尖连线中点处，按压应有酸胀感。
商丘穴的作用
1、按摩商丘穴有助于脾脏排毒。
脸上长色斑或白带过多、口气异常等可能暗示脾脏需要排毒。按摩商丘穴位于内踝前下房的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次约3分钟，双脚交替进行。长期坚持按摩可帮助脾脏排毒。
2、治疗感冒引起的恶心。
感冒后出现恶心、呕吐的症状，说明脾胃功能较差。可以通过按摩商丘穴结合百会穴、曲泽穴、间使穴和劳宫穴来缓解以上问题。
3、缓解顽固性咳嗽。
如果您经历过咳嗽持续不止、吐得胆汁都要出来的情况，无论吃了多少药都不见效，可以尝试在商丘穴上外敷云南白药粉。将云南白药粉均匀地撒在商丘穴上，然后用医用胶布封好，每次贴12小时后揭下，休息12小时再贴新的。
4、预防痔疮。
商丘穴是一个可以预防和治疗痔疮的穴位，结合肾经的复溜穴使用效果更好。此外，商丘穴的按摩还有助于治疗因身体能量大量消耗导致的乳腺疾病，对于怀孕的顺利进行也有很大帮助。