春天天气干燥，容易上火，尤其是春天的风沙和干燥气候会导致人体水分大量流失，伤及肝阴。那么，如何解决春季上火的问题呢？今天小编给大家推荐几款降火汤，方法简单、方便，一起来学习下吧！
一、桂圆大枣红豆汤
材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克
做法：
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、将泡好的红豆、大枣、清水放入锅中煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后，转小火煲60分钟。
二、南瓜海带汤
材料：南瓜、海带、瘦肉
做法：
1、将老南瓜去皮、去瓤和籽仁，嫩的不用去皮和其他部分，只需洗净切片即可。
2、海带先泡软切段，瘦肉洗净后一起煮三个小时，汤清甜，瓜肉香滑。
三、菠菜银耳汤
材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油适量
做法：
1、菠菜洗净切段，用开水焯一下。
2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。
3、香葱去根洗净，切成细末。
4、将锅中放入银耳，倒入适量清水。
四、黄豆炖排骨
黄豆50克，排骨300克，老姜30克，水600毫升，盐1小匙
做法：
1、将黄豆用水浸泡隔夜，取出沥干备用。
2、将排骨剁成小块，放入滚水中焯烫后捞出备用。
3、将去皮的老姜切片备用。
4、将方法1～3中的所有食材和水、调味料放入电子锅中，按下“煮饭”键，煮至开关跳起，取出姜片即可。
五、百合蜜枣汤
材料：猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚。
做法：
1、将猪肺用水冲洗干净，放入清水中浸泡，冲洗至内脏血液清洁。
2、将猪肺放入瓦煲中，加入各种药材，煲三至四小时，将猪肺切成块，加入调味料，上盘作菜，煲汤另外饮用。
六、黄豆芽汤
材料：黄豆芽50克、食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋
做法：
1、取50克黄豆芽，在开水中焯烫2分钟，取出后马上过冷水沥干。
2、加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油和醋等调料，拌匀后可作为佐餐食用，每天两次可降火。